Mijn liefde voor yoga is ontstaan vanuit een diepe interesse in de innerlijke mens: in lichaam, geest, adem en bewustzijn. Wat mij hierin fascineert, is hoe subtiele verschuivingen in aandacht, adem en beweging voelbaar verschil kunnen maken in hoe iemand zich ervaart.

Ik volg(de) mijn opleiding bij de Samsara Yoga Opleiding in Nederland en specialiseerde me aanvullend onder andere in Restorative Yoga via de 5 Elements Yoga opleiding, Yogaflow verdiepingsmodules, etc. Door de jaren heen heb ik me daarnaast verdiept in de achtergrond van yoga, van pranayama, anatomie en de kosha’s tot advaita, de oorsprong van yoga en de westerse invloeden die in de hedendaagse yogapraktijk zichtbaar zijn.

Via mijn partner kwam ik in aanraking met Bali, Indonesië en Singapore. Dat heeft mijn interesse verder verdiept en mijn blik verruimd. In mijn leven en manier van lesgeven komen verschillende invloeden samen: nuchter en gegrond, maar ook verstillend, aandachtig en intuïtief.

Ik geef wekelijks les in Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga en meditatieve yoga. In mijn lessen staan helderheid, veiligheid en ontspanning centraal. Geen prestatiedruk of ingewikkeld verhaal, maar een uitnodiging om aanwezig te zijn, te voelen en op een manier te bewegen die past bij jouw lichaam en jouw moment.

Wat mensen vaak teruggeven, is dat ze zich snel op hun gemak voelen. Er ontstaat ruimte om te zakken, spanning los te laten en zichzelf te zijn, zonder weerstand te hoeven voelen. Mijn kalmte wordt daarbij vaak ervaren als iets dat doorwerkt in het hele systeem. Juist in die combinatie van rust, aanwezigheid en innerlijke kracht ligt voor mij de waarde van yoga.

Ook dieren spelen een bijzondere rol in mijn leven. Hun aanwezigheid en de manier waarop ze zonder oordeel waarnemen, herinneren mij steeds weer aan de kracht van eenvoud, gevoeligheid en echte rust.